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內容簡介
讓我們更可以理直氣壯當個「冒險王」!
當人生走到一半，攬鏡自照，望著鏡中魚尾紋已爬上的臉龐、頭上白髮增加的速度快到讓你怵目驚心，突然你發覺，自己老了，青春不再!體力、記憶力大大不如從前；年邁的父母需要你照顧；再看看工作，期待它能為自己的職涯帶來更多的成就感，卻發現熱情像沙漏中的沙礫已所剩無幾……。甚至，覺得自己已往人生的終點一步一步邁進!……
大多數的中年人往往會深陷上述所謂的「中年危機」。然而，它並不是必然的事實。
本書作者芭芭拉‧布萊德里‧哈格提身為「中年生」的一員，透過自身中年轉換的經歷，實際訪談長期以「中年」為研究對象的各領域專家學者，從腦神經科學、心理學、生物學及社會學等角度，一一探索中年世代所可能面臨的問題與現象。另一方面，也試圖經由科學驗證告訴讀者，並不是人人都一定得經歷「中年危機」，中年也不是所有事情都開始走下坡的人生階段。相反的，作者將中年這個階段視為「更新期」，這是一段可以讓人重新衡量目標、再次聚焦自己的人際關係，並對周遭事物及自身想法改觀的時期。
中年，讓我們更可以理直氣壯當個「冒險王」，因為，成熟的心智、累積的經驗、精準的判斷力等等，在在讓我們擁有更多的優勢去擁抱新機遇、找尋新目標，追尋新樂趣。正如哈佛大學商學院教授史蒂文森所說：「我會把中年定義為，當你開始打量未來的時間，停止測度過去的時間，也就是你開始說『我怎麼善用這段燦爛的歲月，產生最大的效果？』時。」
中年，更可以理直氣壯過得豐富精采!!
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作者介紹
芭芭拉‧布萊德里‧哈格提 (Barbara Bradley Hagerty)
任職美國全國公共廣播電台記者近二十年，獲獎無數，主要報導法律及宗教。著作有《紐約時報》暢銷書《上帝的指紋》(Fingerprints of God)。曾獲頒坦伯頓─劍橋科學及宗教新聞學研究獎助金及耶魯法學院奈特研究獎助金。在任職美國全國公共廣播電台之前，曾在《基督教科學箴言報》擔任記者。她與丈夫現居住華盛頓特區。
譯者簡介
賴皇伶
美國明尼蘇達大學微生物學學士、環境衛生學碩士。曾任職牛頓雜誌、康健雜誌、外貿協會。中年有機會人生重開始、簡單過生活，發現世界很大、了解太少，譯作有：《青春不老》、《女人魅力50》、《關於長大，我比你還晚懂的那些事》等書。
目錄
第二章 請不要出現中年危機
第三章 中年的腦，還能記住新把戲嗎?
第四章 中年友誼的風景
第五章 心主導了你的人生
第六章 中年婚姻是荒漠，還是綠洲?
第七章 找到小小的目標，全力以赴
第八章 調控中年的情緒溫度
第九章 付出，讓中年的生命更具意義
第十章 重塑熟齡世代工作的意義
後記 把中年過得豐富精采
結語 給中年的十六項建議
致謝
詳細資料
- ISBN：9789869410434
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 400頁 / 15 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：>
內容連載
三月
二○一三年三月十六日星期六
寒冷、陰暗、泥濘的早晨，不過七點三十分，曼哈頓中心區愛迪生聯合電氣大樓裡，亂中有序。數十位來自「科學電視台」的攝影師、錄音師、製作人，全都穿著螢光橘，在十九樓的大禮堂架設器材，現場一片混亂。在成排的長桌中，五十幾位參賽者三三兩兩聚集一處，有些緊張的笑，有些正在細讀一張張紙。這些年輕人（幾乎都是男士），看來從二十幾歲到三十幾歲都有，大部分來自鄰近的一所高中。歡迎蒞臨美國記憶錦標賽，在這裡，腦袋勝過肌肉，思考贏過行動。
我掃視全場，對有如寶時捷跑車暖車中的年輕大腦不感興趣；我想找的是有如一九六七年雪佛蘭跑車的中年大腦，試圖很快地加速，然後緊緊握牢。
我看到布萊德˙祖柏坐在一張長桌的一端，瘦瘦高高的，娃娃臉上戴著一副無框眼鏡，看起來比他實際年齡四十四歲還年輕。你可以把他想像成偵探節目中早熟的數學天才。他正在看一疊卡片，一張張翻閱著。我走近他，有些遲疑。距離競賽開始只有一小時，他戴著耳塞、以手掌輕矇住眼，與世界保持距離。
雖然不太願意這麼做，我還是走到他面前。「我的頭腦無法專注，」他痛苦的說，「心思沒有放在對的地方，著實讓我感到有點壓力。」
祖柏代表了我對中年最深的期許：去年他名列第五。一九九八年，美國開始舉辦這項競賽，挑戰「心智運動員」使出不可思議的本領，例如在幾分鐘內，記住幾十個名字和臉孔、原創的詩詞、長串的數字、甚至多達三組的撲克牌順序。前三年由一位女士獲勝，但是二○○一年以來都是由年輕男士奪冠。
前一日的訪談中，祖柏告訴我，他對名字和數字的記憶向來不好。「如果打電話給查號台，對方說：『號碼是……』，我必須寫下來，因為即使只過了掛上電話再撥號的短短時間，我依然無法記清楚這組號碼。」他承認，「名字和臉孔也是如此。」
四十出頭時，他採取防禦行動，買了訓練記憶的書，開始練習。一開始每日幾分鐘，很快便有了進步。記憶曾經是他的弱點，現在卻成為他謀生的方法：他教導小學生記憶的藝術，搭配雜耍和歌舞表演，使他們持續注意並參與其中。對父母、小型企業或任何希望學習如何讓頭腦靈敏的團體，他也如法炮製（但是不會有雜耍）。
... 3月26日晚，華為P40系列新機通過線上方式面向全球發布，相比上代，P40系列包括標準版、Pro版和Pro+三個版本，是P系列首次發布「Pro+」版本，也是華為旗艦新機第一次採用「一機三款」的打法。 回歸純色設計 近年來，手機廠商無不在機身顏色上做文章，像前不久發布的vivo NEX 3S琥珀醇、OPPO Find X2的茶橘都十分亮眼，而P40系列卻開始從漸變色回歸到純色設計。 無論是在時尚界還是數碼產品，人們的審美似乎總是在兜兜轉轉循環往復。 ... 從P20系列開始，華為將漸變色玩出了不少花樣，到P40這裡卻採用純色機身，其中P40與P40 Pro共有5款顏色全部為單一色，包括亮黑色、深海藍、冰霜銀、晨曦金與零度白，P40 Pro+採用陶瓷材質設計，擁有陶瓷黑與陶瓷白兩種顏色。 雖然是純色，不過從圖片上來，這幾種色調調的看上去都比較簡潔顯高級感，不知道真機的觀感如何。 整體來看，華為P40系列採用四曲面屏設計。目前，大多數旗艦機都是採用雙側曲面屏的設計，P40系列可以說是業內首款四曲面屏設計的手機。 同時，這款手機的邊框為全新的R角設計，機身線條相比上代更加柔和，背部攝像頭模塊採用長方形設計，比上代更寬，和三星Galaxy S20系列有些「神似」。 螢幕方面，P40 配備一塊 6.1英寸雙打孔螢幕，Pro與Pro+則採用更大的6.58英寸OLED螢幕，P40支持60Hz刷新率這點有些令人意外，畢竟最新發布的小米10、OPPO Find X、vivo NEX 3S以及一加7等國產旗艦大多都上了90Hz刷新率。好在，Pro和Pro+上90Hz刷新率並沒有缺席。 10倍光學變焦 頂配徠卡五攝 先說兩款標準版和Pro版。P40配備了5000萬像素的主攝像頭、1600萬像素超廣角攝像頭和800萬像素長焦攝像頭。P40 Pro同樣集成了一顆5000萬像素主攝，還擁有4000萬像素超感光電影鏡頭、超感光潛望式長焦鏡頭和一枚3D深感攝像頭。 作為P系列全新成員，華為對P40 Pro+的偏愛主要體現在影像上面，這款手機前置雙攝景深攝像頭，後者搭載了超感知徠卡五攝，包含一枚5000萬像素的超感主攝、一枚4000萬像素的超感光電影鏡頭、一枚3D深感攝像頭、一枚3倍光學變焦鏡頭以及一枚 10倍超遠距光學變焦攝像頭，支持10倍光學變焦、20倍混合變焦以及最高100倍數字變焦。 ... 目前能夠支持十倍光學變焦的手機不多，OPPO Find X2算是一個，除此之外，就數華為P40 Pro+了。值得一提的是，P40 Pro+採用華為自研的第二代潛望式鏡頭結構，等效焦距240mm，通過多鏡光路折射，能夠讓潛望鏡頭多次摺疊，同時由於採用了透光率更高的玻璃鏡頭，能夠使成片透光率更高，減少鬼影和炫光，光暈柔和。 視頻方面，P40 Pro、P40 Pro+全新加入4000萬像素電影攝像頭，還支持7680fps超高速攝影。 華為消費者業務CEO余承東在發布會上直言，「P40 Pro+不僅能給月亮拍照，還能給月亮拍視頻。」 毫無疑問這款產品應該是奔著為華為打榜DxOMark去的。目前，DxOMark相機榜單前兩名是OPPO與小米的新機，今天發布會沒有公布P40 Pro+的成績，大機率是分數還沒有出爐。 依然是麒麟990 5G晶片 華為P40系列配備的是華為去年9月份推出的麒麟990 5G晶片，這也是華為首款集成式5G SoC，支持Wi-Fi 6 Plus。目前，華為Mate30系列、榮耀V30、nova6等均搭載該平臺。 由於發布時間的問題，P系列每一代都只能吃到上一年的麒麟晶片，而Mate系列因為與麒麟晶片都在下半年發布，所以，Mate系列總能首發麒麟最新SoC，而P系列不得不說略有些吃虧。 值得一提的是，華為P40系列搭載EMUI 10.1作業系統，且全面搭載HMS（Huawei Mobile Services）服務。從華為公布的數據來看，HMS 應用正加速在全球170多個國家和地區上線，P40系列作為全面搭載HMS的最新旗艦，海外用戶能通過華為應用市場（AppGallery）下載使用「全球化+本地化」應用，包括華為雲空間、華為主題、華為智慧助手、華為瀏覽器等。 目前，華為全球註冊開發者已超過130萬，接入HMS Core的應用數量超過5.5萬款。HMS月活用戶數已超過4億。除了華為應用市場、華為雲空間、華為主題、華為智慧助手、華為瀏覽器等已在全球上線的應用之外，隨著P40系列的發布，在中國市場已經非常成熟的華為視頻、華為音樂、華為閱讀等內容類應用，也加速在全球上線的步伐，其中，華為視頻已在全球26個國家和地區上線，華為音樂上線也超過100個國家和地區。 華為視頻還與BBC達成合作，加上之前與環球、派拉蒙、Sony、Discovery等好萊塢知名影視公司和機構的合作，「內容」正在一步步豐富起來。 這些進展意味著，去年穀歌對華為斷供GMS後帶來的海外銷售與使用困境正在得到紓解，華為海外市場的復甦也迎來曙光。 最後說說價格 ... 華為P40系列的定價依然799歐元起售（8GB+128GB內存組合），保住了「低門檻」，同時Pro+版價格上探到1399歐元，而主打的P40 Pro售價999歐元（8GB+256GB）起。 按照以往慣例，國行版售價一般會比海外版低出不少，不過，這段時間國產品牌推出的旗艦新機紛紛「漲價」，不知道P40系列國行版還能否守住3000檔線，讓我們4月8日拭目以待。
文章來源取自於：
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