![](http://im1.book.com.tw/image/getImage?i=http://www.books.com.tw/img/001/051/82/0010518240.jpg&v=4e64c373&w=348&h=348)
大家覺得選一本書,要注意那些條件呢?
對我來說,每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
![](http://frank-hgs.myweb.hinet.net/onion_custom_emoticons/067_.gif)
畢竟從書名中,其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本求纖術,看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷,沒想到誤打誤撞,選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱,再決定要不要下手囉~
![](http://frank-hgs.myweb.hinet.net/onion_custom_emoticons/052_.gif)
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
![](http://frank-hgs.myweb.hinet.net/onion_custom_emoticons/060_.gif)
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說明:
描述:
求籤、求纖!
掌握《求纖術》
方可準確預測修身前景
坊間種種減肥謠傳,真真假假,未及求證,往往已有人身先士卒上場試驗。可惜,失敗者不計其數。《求纖術》旨在指導讀者,重新檢視自己的減肥思維,看看手持的到底是「上上纖」還是「下下纖」。書中分為五大部分,分門別類,拆解種種纖體謎思:
上上纖
「唔辛苦何來好身材」、「肥腫難分」、「從另一角度欣賞便便」……
──認清纖體真面目,知彼知己,自然百戰百勝
【博客來排行榜廣告推薦書單】上吉纖
「唔做運動可以瘦?」、「Kickboxing踢走脂肪」、「朱古力重現」……
──臨場實戰,消滅脂肪
中吉纖
「防曬最強哈蜜瓜」、「提神減肥紅蘋果」、「瘦身Duck」……
──從營養成分,辨別健康食品,無害物到肚
中平纖
「愈飲愈墮落」、「凍檸茶少甜」、「蔬菜水果逆容術」……
──貪圖口腹之慾,誤墮重重陷阱
下下纖
「早上做運動」、「生化人」、「體重極限100LB」……
──顛倒事實,謬誤連連,錯累脂肪
作者簡介【博客來排行榜其他武俠小說推薦書單】
李振邦博士Bruce Lee
主修營養學及運動科學。自小學習武術,多年來獲獎無數,從小便醉心於體育運動。體育系畢業後,便返港投身教練工作。先後任職香港各大健身中心與美容院的教練及營養顧問,更擔任香港手搏總會總教練,及香港傳統武術總會顧問。
2004年為香港傳統武術代表出戰,更擔任香港摔跤總會總教練,為香港的摔跤項目出一分力。十年間從事健康及營養顧問工作。2010年更為多本流行雜誌如《中藥醫緣》等撰寫健康和營養專欄。
Bruce現任職運動教練與健康顧問,為本港多位名人明星設計健美、健身運動和提供營養指導。
須知:
作者: 李振邦
新功能介紹- 出版社:知出版
新功能介紹 - 出版日期:2011/07/01
- 語言:繁體中文
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▲陳念琴。(圖/資料照/記者洪偵源攝)
記者洪偵源/里約採訪側記
陳念琴在比賽第一輪賽事後,記者與同業們圍在混合區等著採訪,在訪問完後,發現還有其他記者在找陳念琴,看又不像台灣記者,一問之下原來是中國記者,在南京青奧時和陳念琴認識,特地來看她比賽。
陳念琴還開心與他合照,並叮嚀對方記得把照片傳給她,這名中國記者名叫何海洋,2014年南京青奧採訪拳擊時,和陳念琴認識,並互留對方臉書。
何海洋說,陳念琴優秀的表現讓她印象深刻,而且又有共通的語言,聊久了自然變朋友,他早上結束另一項採訪任務,見還有空檔就趕來里約會展中心,觀看陳念琴的比賽。
「就像她受採訪時說的,陳念琴差在經驗,但奧運是一個很高水準的舞台,有這一次歷練對她是好事!」何海洋表示,,這兩年一直在觀察,很看好陳念琴的未來性。
過程中也聊到,其實他們之前也忙著處理禁藥問題,都體認到禁藥是一件很麻煩的事情,能著重在選手本身的表現是最好不過。
不少選手說,出國比賽除了拚成績、學經驗,另外就是可以交朋友,陳念琴就展現了一個很明顯的例子,對方還特地來看她比賽。
▲(圖/資料照/記者洪偵源攝)
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